كيف تؤثر قلة النوم على المجتمع؟ هذا ما كشفته دراسة حديثة

كيف تؤثر قلة النوم على المجتمع؟ هذا ما كشفته دراسة حديثة


29/08/2022

كشفت دراسة أمريكية حديثة مخاطر عدم حصول الجسم على قسط كافٍ من النوم، مشيرة إلى أنّ فقدان ساعة واحدة من الراحة يقلل من "الرغبة الفطرية لدى البشر في مساعدة بعضهم البعض".

وكشف البحث أيضاً أنّ انخفاض الرغبة بمساعدة الآخرين قد يصل إلى 78% عند التعب، وأنّ الليالي التي تمرّ بلا نوم جيد تجعل الإنسان أكثر أنانية.

أجرى الفريق مسحاً دماغياً لهؤلاء المشاركين ووجدوا أنّ ليلة قصيرة كانت مرتبطة بانخفاض النشاط في شبكة الدماغ الإدراكي الاجتماعي، وهي منطقة تشارك في السلوك الاجتماعي.

ووجدت الدراسة التي أجراها باحثون في الولايات المتحدة أنّ فقدان ساعة واحدة فقط من الراحة يمكن أن يقتل رغبة الناس في مساعدة الآخرين، حتى الأقارب والأصدقاء.

وقد لاحظ الفريق أنّ ليلة سيئة بدت كأنّها تجمّد النشاط في جزء الدماغ المسؤول عن تشجيع السلوك الاجتماعي.

بدوره، قال البروفيسور ماثيو ووكر، المشارك بتأليف الدراسة في جامعة كاليفورنيا: إنّ النتائج أكدت أنّ قلة النوم تعمل كمحفز للسلوك الاجتماعي، ممّا يقلل من الرغبة الفطرية لدى البشر في مساعدة بعضهم البعض، وقد يصبح الإنسان في هذه الحالة أقلّ اجتماعية وأكثر أنانية، وفق ما أورده موقع "العربية".

....

كذلك شرح الفريق أنّ نقص النوم المزمن يمكن أن يضرّ بالروابط الاجتماعية وبغرائز الإيثار التي تشكل المجتمع.

وفي إحدى التجارب التي شارك فيها (24) مشاركاً، قارن الباحثون الإجابات من الشخص نفسه بعد ليلة مريحة، وبعد (24) ساعة من عدم النوم، فكشفت النتائج عن انخفاض بنسبة (78%) في الرغبة بمساعدة الآخرين عند التعب.

ثم أجرى الفريق مسحاً دماغياً لهؤلاء المشاركين، ووجدوا أنّ ليلة قصيرة كانت مرتبطة بانخفاض النشاط في شبكة الدماغ الإدراكي الاجتماعي، وهي منطقة تشارك في السلوك الاجتماعي.

اقرأ أيضاً: ما العلاقة بين السمنة وعدد ساعات النوم عند الأطفال؟ دراسة حديثة تجيب

وأفاد الباحثون بأنّ المشاركين كانوا مترددين في مساعدة الأصدقاء والعائلة مثل الغرباء، بما يعني أنّ قلة النوم أعاقت الدافع لمساعدة الآخرين، بغضّ النظر عمّا إذا طُلب منهم مساعدة الغرباء أو الأقارب المقربين، وهذا يعني أنّ قلة النوم تؤدي إلى سلوك اجتماعي مضاد للمساعدة له تأثير واسع وعشوائي.



انشر مقالك

لإرسال مقال للنشر في حفريات اضغط هنا سياسة استقبال المساهمات
الصفحة الرئيسية