مجرد خدعة.. قهوة الصباح تساعد على الاستيقاظ

يعتقد الملايين من الناس حول العالم، أنّ شرب القهوة يساعد على الاستيقاظ صباحاً أو السهر ليلاً، لكنّ دراسة كشفت أنّ هذا قد يكون مجرد خدعة.

وقال باحثون من جامعة بريستول البريطانية، وفق ما ذكرت صحيفة "العرب" اللندنية، إنّ التأثير المحفز الذي تشتهر به مادة "الكافيين" الموجودة في القهوة، قد يكون مجرد وهم.

اقرأ أيضاً: دبي تقدم قهوة مجهزة بالفضاء خلال 2020

وأوضحوا أنّ أولئك الذين يتناولون القهوة بكثرة، قد يشعرون بالاستيقاظ والنشاط، بعد تناولهم أوّل كوب في اليوم، ولكن هذا يرجع في الغالب إلى أنه يعكس الآثار الناتجة عن انسحاب الكافيين من الجسم ليلاً.

روجرز: إننا نشعر بالانتباه بسبب الكافيين الذي يعيدنا إلى طبيعتنا إلا أننا لا نكتسب ميزة من استهلاكه

واستخلص معدو الدراسة نتائجهم بعد اختبار 379 شخصاً ممن امتنعوا عن تناول الكافيين لمدة 16 ساعة، وذلك قبل أن يتناولوه أو تناولوا "مشروباً وهمياً بديلاً".

وقد كشفت نتائج الدراسة التي أجراها الباحثون على 379 شخصاً ممن امتنعوا عن تناول الكافيين لمدة 16 ساعة، وذلك قبل أن يتناولوه أو تناولوا "مشروباً وهمياً بديلاً"، أن شاربي القهوة قد يكونون في حال أفضل، إن لم يتناولوا كوبهم المعتاد كل صباح، موضحين أن هذا يحميهم من خطر الشعور بالقلق وارتفاع ضغط الدم.

كما أنّ مستهلكي الكافيين، لم يشكووا من أي خلل في اليقظة أو الصداع، وهو ما يشير إلى أن الكافيين لا يلعب دوراً عند شاربي القهوة سوى أنه يعيدهم إلى حالتهم الطبيعية. كما وجدوا أن لجوء الناس للقهوة يعود إلى استعدادهم الوراثي للقلق.

اقرأ أيضاً: كان حراماً.. القهوة "معصية" أعانت على قيام الليل وأيقظت النعاس!

وقال بيتر روجرز من قسم علم النفس التجريبي في جامعة بريستول "إننا نشعر بالانتباه بسبب الكافيين الذي يعيدنا إلى طبيعتنا، إلا أننا لا نكتسب ميزة من استهلاكه".

وأكد معدو الدراسة أنّ النتائج يمكن أن تنطبق أيضاً على أولئك الذين يعتمدو ن على تناول فنجان شاي في الصباح للاستفاقة.