الكلام أثناء النوم... هل يعني وجود مشكلة صحية؟

غصن الزيتونالكلام أثناء النوم... هل يعني وجود مشكلة صحية؟

الكلام أثناء النوم... هل يعني وجود مشكلة صحية؟


26/01/2023

الكلام أثناء النوم قد يكون بمثابة شيء مضحك، إلا أنّه في بعض الأحيان قد يكون علامة على وجود مشكلة.

ووفق ما أوضحت عالمة النوم تيريزا شنورباخ، يتحدث (2) من كل (3) أشخاص أثناء نومهم في مرحلة ما، ويُعدّ التحدث أثناء النوم نوعاً من الأرق أو نشاط النوم غير الطبيعي.

تيريزا شنورباخ: عادة ما يكون الكلام أثناء النوم غير ضار، لكنّه قد يشير إلى اضطراب نوم أو مشكلة صحية أكثر خطورة

وتقول عالمة النوم تيريزا شنورباخ، بحسب ما نقلت عنها شبكة "سكاي نيوز": "عادة ما يكون غير ضار، لكنّه قد يشير إلى اضطراب نوم أو مشكلة صحية أكثر خطورة، والحديث أثناء النوم يمكن أن يحدث أثناء نوم حركة العين السريعة ونوم حركة العين غير السريعة، ويمكن أن يتراوح من الهمهمة إلى المناقشات الكاملة دون وعي".   

وتابعت: "يمكن أن يكون الحديث أثناء النوم أسهل في الفهم أثناء المراحل الأولى التي لا توجد بها حركة العين السريعة، بينما في مرحلة متأخرة من نوم حركة العين غير السريعة والحركة السريعة، يمكن أن يبدو الحديث أثناء النوم أشبه بالأصوات".

وما يزال السبب وراء حديث بعض الأشخاص خلال نومهم مصدراً للخلاف بين الأبحاث، ويمكن أن يكون مرتبطاً بالأحداث الأخيرة في حياة النائم، أو بالأحلام التي يحلم بها".

يمكن أن يكون للصحة العقلية أيضاً تأثير على الحديث أثناء النوم، حيث تكون الحالة أكثر شيوعاً لدى المرضى، وهو ما يُعرف بـ "الرعب أثناء النوم"

وأوضحت شنورباخ لصحيفة "ذي صن" البريطانية أنّ: "هناك حاجة إلى مزيد من البحث لتحديد أسباب الكلام أثناء النوم، لكنّه غالباً ما يرتبط بقلة النوم، ويمكن أن يشمل ذلك بيئة نوم مضطربة، مثل درجة حرارة الغرفة، أو دخول الكثير من الضوء إلى الغرفة".

وأردفت تيريزا: "يمكن أن يكون للصحة العقلية أيضاً تأثير على الحديث أثناء النوم، حيث تكون الحالة أكثر شيوعاً لدى المرضى، وهو ما يُعرف بـ "الرعب أثناء النوم"، أو "الرعب الليلي"، وقد يدفع الشخص أيضاً للصراخ والتلوي والركل، ومن الصعب إيقاظ شخص في مثل هذه الحالة".  

ويمكن تشخيص الكلام أثناء النوم دون استخدام الاختبار، والحديث أثناء النوم ليس عادة مدعاة للقلق.

مع ذلك، إذا بدأ الحديث أثناء النوم فجأة كشخص بالغ، أو ينطوي على قلق شديد أو صراخ أو أفعال عنيفة، فينبغي مناقشة ذلك مع الطبيب.

 

 



انشر مقالك

لإرسال مقال للنشر في حفريات اضغط هنا سياسة استقبال المساهمات
الصفحة الرئيسية